O que fazer para perder o medo de dirigir?

Passar por todas as fases até conseguir a habilitação de motorista é um processo muito burocrático e que envolve alguns sentimentos, como o de ansiedade e medo. O medo surge em relação a dirigir em vias muito movimentadas, porém, é necessário se acostumar com essa situação.

Afinal, ter uma habilitação de motorista é primordial para a sua liberdade de locomoção. No entanto, entendemos que muitas pessoas resistem ao fato de dirigirem sozinhas. Por isso, saiba o que fazer para perder o medo de dirigir com as dicas que trouxemos a seguir.

Principais causas do medo de dirigir

Com base na pesquisa divulgada através da Associação Brasileira de Medicina do Trânsito (Abramet), cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil evitam dirigir por conta do medo. Esse mesmo estudo traz o dado de que 8 entre 10 pessoas habilitadas não conduzem o veículo por esse receio.

Por isso, é interessante analisar as principais razões para que esse medo surja, e por isso trouxemos algumas das causas mais frequente.

Insegurança com o veículo

A primeira causa que acaba sendo uma das principais pelo medo de dirigir é a insegurança. Sendo assim, a maioria dos motoristas obtém a habilidade e mesmo assim se sente despreparada em relação à estrada.

Isso pode acontecer por conta da autoescola ou do instrutor, que ensina apenas o básico para que a pessoa consiga passar na prova. Contudo, essa orientação não traz experiência para o condutor.

Trauma no trânsito

Ter algum trauma no trânsito pode dificultar bastante a sua confiança na estrada, como algum acidente ou perder um conhecido nessas ocasiões. Essa talvez seja a causa mais difícil de tratar, pois deve ser acompanhada de profissionais da saúde, como psicólogos.

Fobia de dirigir

Se esse medo não for tratado, é possível que a pessoa desenvolva uma fobia de dirigir, incluindo alguns sintomas como desespero, falta de ar, pânico, ansiedade e dor de barriga.

Falta de conscientização

Muitos habilitados deixam de dirigir devido a falta de conscientização dos outros condutores. Porém, esse é um risco que não há como prevenir de fato. Um acidente de trânsito pode ocorrer por diversos motivos, embriaguez, problemas na estrada, falta de atenção etc.

Dicas para ter confiança na direção

Como vimos acima, as causas para ter medo de dirigir podem ser as mais diversas possíveis. Pensando nisso, nós separamos algumas dicas para que você crie confiança na direção. Confira a seguir.

• Busque a ajuda de um psicólogo: não há nada de errado em procurar ajuda médica. Afinal, você precisa investigar a fonte dos seus problemas, e a melhor forma de fazer isso é com um psicólogo;
• Pratique com instrutores de direção: é interessante ter experiência na estrada, porém, para isso, é necessário ter o auxílio de um instrutor de direção ao seu lado;
• Opte por praticar em locais com menos movimento: nesses locais, você vai começar a se sentir confortável e seguro com o carro e a estrada em si; e
• Prefira carros com direção hidráulica: assim ficará mais simples fazer manobras com o veículo.

Gostou das nossas dicas? Acompanhe as publicações e fique por dentro de outras recomendações que podem te ajudar a dirigir melhor.